O que é??
Para muitos é moda, para outros é uma alternativa aos ginásios e maquinas, e para queles que não sabem o que é,vamos explicar:
Boot Camp é nada mais nada menos do que um tipo de treino aliado ao espirito Militar, normalmente executado em grupos de 6 - 10 pessoas.
Este tipo de exercisio, normalmente realizado ao ar livre, promete ajudar a queimar massa gorda, é um tipo de exercisio que requer muita resistência e forca. O Boot Camp é praticado apenas com o peso corporal, muitas flecçoes, sprint, percursos militares, e pouco descanso entre os exercisio fazem parte da modalidade.
Quais os Beneficios??
Melhoria na capacidade física
Não requer espaço nem equipamento especifico
Perda de peso e definição muscular
Treinos variados e desafiantes
Forte suporte motivacional
Para mais informaçoes:
508.816.3643 * 508.816.5339
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